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生活&护理
糖尿病、血糖高吃一点桑叶，竟有这么大的好处
中药用的桑叶是桑树的干燥老叶，桑叶含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质，以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。适合糖尿病及有糖尿病并发症的患者服用。 桑叶的降血糖机制是什么？ 关于桑叶降血糖，防治糖尿病的机制，是通过以下途径实现的： 1、桑叶中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑叶多糖。桑叶DNJ通过对糖类分解酶活性的抑制，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值。 2、桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。 3、桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。 4、桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。 5、一些无机元素对降血糖也有一定作用。而且不影响健康人的血糖水平，起到全方位的预防糖尿病和保健功效。 糖尿病人吃桑叶有什么好处？ 1、降血糖 对糖尿病人来说，桑叶最大的功能是降低血糖，这主要利用桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用。 桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。 2、消疮祛斑美容 桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。 另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。 3、减肥清脂 桑叶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶有利水的作用，利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。 4、降血脂 桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。 糖尿病人怎么吃桑叶? 桑叶特别适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗。 1）桑叶水。桑叶30克，水煎服，每日2次，每次200毫升，长期服用。 2）桑叶茶。桑叶5克，沸水冲泡，代茶饮，连续饮用3个月以上。 3）桑叶粥。鲜桑叶200克，糯米100克，加水适量，共煮成粥，经常食用。 养成5个好的生活习惯！ 1）不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 2）不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 3）多加锻炼身体，少熬夜。 4）减少烟酒。吸烟有害于身体健康，更不利于糖尿病的预防。烟草中含有大量的尼古丁，它可以刺激肾上腺素分泌，这是一种使血糖升高的物质。 5）适当补硒。硒——微量元素中的胰岛素； 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。
糖尿病、血糖高吃一点桑叶，竟有这么大的好处
中药用的桑叶是桑树的干燥老叶，桑叶含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质，以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。适合糖尿病及有糖尿病并发症的患者服用。 桑叶的降血糖机制是什么？ 关于桑叶降血糖，防治糖尿病的机制，是通过以下途径实现的： 1、桑叶中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑叶多糖。桑叶DNJ通过对糖类分解酶活性的抑制，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值。 2、桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。 3、桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。 4、桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。 5、一些无机元素对降血糖也有一定作用。而且不影响健康人的血糖水平，起到全方位的预防糖尿病和保健功效。 糖尿病人吃桑叶有什么好处？ 1、降血糖 对糖尿病人来说，桑叶最大的功能是降低血糖，这主要利用桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用。 桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。 2、消疮祛斑美容 桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。 另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。 3、减肥清脂 桑叶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶有利水的作用，利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。 4、降血脂 桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。 糖尿病人怎么吃桑叶? 桑叶特别适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗。 1）桑叶水。桑叶30克，水煎服，每日2次，每次200毫升，长期服用。 2）桑叶茶。桑叶5克，沸水冲泡，代茶饮，连续饮用3个月以上。 3）桑叶粥。鲜桑叶200克，糯米100克，加水适量，共煮成粥，经常食用。 养成5个好的生活习惯！ 1）不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 2）不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 3）多加锻炼身体，少熬夜。 4）减少烟酒。吸烟有害于身体健康，更不利于糖尿病的预防。烟草中含有大量的尼古丁，它可以刺激肾上腺素分泌，这是一种使血糖升高的物质。 5）适当补硒。硒——微量元素中的胰岛素； 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。
西洋参为何被称作保命良药？它有哪些隐藏的功效？
一、西洋参有什么作用？ 西洋参甘，微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。主要功效在于补气养阴，清热生津。多用于脾肺气阴两虚之证。 西洋参和人参都有补益元气的作用，可用于因气虚导致的神疲乏力、脉细无力等症。但人参是甘温药物，对于热性体质人群，服用人参容易导致上火等不良反应。西洋参甘凉，不仅可以补气，还有养阴的功效。故《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 现代药理研究表明，西洋参具有抗休克作用；对大脑有镇静作用，对生命中枢则有中度兴奋作用；还具有抗缺氧、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常、抗疲劳、抗应激、抗惊厥、降血糖、止血和抗利尿的作用。 西洋参甘，微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。主要功效在于补气养阴，清热生津。多用于脾肺气阴两虚之证。 西洋参和人参都有补益元气的作用，可用于因气虚导致的神疲乏力、脉细无力等症。但人参是甘温药物，对于热性体质人群，服用人参容易导致上火等不良反应。西洋参甘凉，不仅可以补气，还有养阴的功效。故《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 现代药理研究表明，西洋参具有抗休克作用；对大脑有镇静作用，对生命中枢则有中度兴奋作用；还具有抗缺氧、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常、抗疲劳、抗应激、抗惊厥、降血糖、止血和抗利尿的作用。二、什么样的人适合服用西洋参？西洋参应用甚广：1.气阴两虚患者很多上班族、司机及围绝经期或者绝经期的女性会出现气阴两虚的症状，如口干烦躁、手脚心发热、面部潮红、身体经常疲乏无力、夜间睡眠欠佳等。此类人群大多属于阴虚火旺夹杂肺脾气虚体质，西洋参能养阴清热，补心气，益脾气，恰适合此类患者。2.体质较弱的老年人、慢性病患者西洋参中含有多种人参皂苷，能提高人体的抵抗力，长期服用西洋参能起到增强体质的作用。西洋参补气的作用要温和的多，不似人参的温燥，所以对于体质较弱的老年人、慢性病患者，西洋参更为适宜。3.冠心病保健者西洋参具有抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常等作用，能很好的预防及缓解心脏不适。某些冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神疲乏力，可每日服用西洋参，久用有良效。特别是对于内热消渴的糖尿病患者，在增加心肌活性的同时，药理研究证明，西洋参还具有一定的降血糖的作用。另外，在心脑血管保健方面，西洋参和三七更配哦！服用时可按照1:1配比，每日各3-5克，水冲服。因西洋参作用甚广，不能一一列举，以上仅为西洋参部分适应症，长期服用，强心健体，对心脏保护作用极大，特别配合三七粉、丹参粉、石斛粉等，长期服用可达到养生之效。三、西洋参服用禁忌1.感冒时不能服用；2.湿热体质应遵医嘱配合中药服用；3.中阳衰微、胃有寒湿及体质虚寒者不宜单独服用；4.不宜与萝卜、藜芦同用；5.西洋参《药典》用量为每日3-6克，不可超量。
西洋参为何被称作保命良药？它有哪些隐藏的功效？
一、西洋参有什么作用？ 西洋参甘，微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。主要功效在于补气养阴，清热生津。多用于脾肺气阴两虚之证。 西洋参和人参都有补益元气的作用，可用于因气虚导致的神疲乏力、脉细无力等症。但人参是甘温药物，对于热性体质人群，服用人参容易导致上火等不良反应。西洋参甘凉，不仅可以补气，还有养阴的功效。故《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 现代药理研究表明，西洋参具有抗休克作用；对大脑有镇静作用，对生命中枢则有中度兴奋作用；还具有抗缺氧、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常、抗疲劳、抗应激、抗惊厥、降血糖、止血和抗利尿的作用。 西洋参甘，微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。主要功效在于补气养阴，清热生津。多用于脾肺气阴两虚之证。 西洋参和人参都有补益元气的作用，可用于因气虚导致的神疲乏力、脉细无力等症。但人参是甘温药物，对于热性体质人群，服用人参容易导致上火等不良反应。西洋参甘凉，不仅可以补气，还有养阴的功效。故《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 现代药理研究表明，西洋参具有抗休克作用；对大脑有镇静作用，对生命中枢则有中度兴奋作用；还具有抗缺氧、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常、抗疲劳、抗应激、抗惊厥、降血糖、止血和抗利尿的作用。二、什么样的人适合服用西洋参？西洋参应用甚广：1.气阴两虚患者很多上班族、司机及围绝经期或者绝经期的女性会出现气阴两虚的症状，如口干烦躁、手脚心发热、面部潮红、身体经常疲乏无力、夜间睡眠欠佳等。此类人群大多属于阴虚火旺夹杂肺脾气虚体质，西洋参能养阴清热，补心气，益脾气，恰适合此类患者。2.体质较弱的老年人、慢性病患者西洋参中含有多种人参皂苷，能提高人体的抵抗力，长期服用西洋参能起到增强体质的作用。西洋参补气的作用要温和的多，不似人参的温燥，所以对于体质较弱的老年人、慢性病患者，西洋参更为适宜。3.冠心病保健者西洋参具有抗心肌缺血、抗心肌氧化、增加心肌收缩力、抗心律失常等作用，能很好的预防及缓解心脏不适。某些冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神疲乏力，可每日服用西洋参，久用有良效。特别是对于内热消渴的糖尿病患者，在增加心肌活性的同时，药理研究证明，西洋参还具有一定的降血糖的作用。另外，在心脑血管保健方面，西洋参和三七更配哦！服用时可按照1:1配比，每日各3-5克，水冲服。因西洋参作用甚广，不能一一列举，以上仅为西洋参部分适应症，长期服用，强心健体，对心脏保护作用极大，特别配合三七粉、丹参粉、石斛粉等，长期服用可达到养生之效。三、西洋参服用禁忌1.感冒时不能服用；2.湿热体质应遵医嘱配合中药服用；3.中阳衰微、胃有寒湿及体质虚寒者不宜单独服用；4.不宜与萝卜、藜芦同用；5.西洋参《药典》用量为每日3-6克，不可超量。
寰球医药 | 秋季养生宜山楂
【秋季，宜山楂】 酸甘养阴 秋季主燥，所以秋天养生要注意养阴润燥，而且炎炎夏日高温时间长，伤阴情况时有发生。在中医药里，素来有酸甘养阴之说，所以秋冬季节吃一点山楂有一定益处。 山楂，药食同源中药，是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。性味酸，甘，微温。归脾、肾、肝经。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂之功效。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症，用量9-12g[1-2]。临床上含山楂的中成药较多，如大山楂丸、山楂化滞丸、保和丸、心可舒胶囊、荷丹片等。 山楂主要含黄酮类（原花青素、黄酮及黄酮醇等）、三萜皂苷类（熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等），皂苷鞣质、游离酸、脂肪酸、维生素C、无机盐、红色素等。 山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定的调整作用。其提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心肌缺血缺氧；并可强心、降血压及抗心律失常；又降血脂，抗动脉粥样硬化，其降低血清胆固醇及甘油三酯，可能是通过提高血清中高密度胆固醇及其亚组分浓度，增加胆固醇的排泄而实现的。另外，山楂还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、利尿、镇静、收缩子宫、抑菌等[3-4]。近年来山楂在心脑血管疾病中的防治作用受到许多学者重视。在心血管系统主要有以下几方面的作用[5]： 1、调血脂作用，山楂皂苷、山楂黄酮等可增强低密度脂蛋白与肝脏质膜的结合，降低血清中胆固醇及甘油三酯含量从而降低血脂，山楂总黄酮还可抑制脂肪细胞瘦素的分泌。 2、抗动脉粥样硬化，可以减少颈动脉粥样硬化斑块面积及抑制血管炎症。 3、降血压作用。 4、抗心肌缺血和再灌注损伤作用。山楂总黄酮抑制心肌自由基的生成，从而对缺血心肌有一定的保护作用。 5、其他心脏保护作用，如抑制心肌氧化应激等，同时对脑血管亦具有保护作用。...
寰球医药 | 秋季养生宜山楂
【秋季，宜山楂】 酸甘养阴 秋季主燥，所以秋天养生要注意养阴润燥，而且炎炎夏日高温时间长，伤阴情况时有发生。在中医药里，素来有酸甘养阴之说，所以秋冬季节吃一点山楂有一定益处。 山楂，药食同源中药，是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。性味酸，甘，微温。归脾、肾、肝经。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂之功效。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症，用量9-12g[1-2]。临床上含山楂的中成药较多，如大山楂丸、山楂化滞丸、保和丸、心可舒胶囊、荷丹片等。 山楂主要含黄酮类（原花青素、黄酮及黄酮醇等）、三萜皂苷类（熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等），皂苷鞣质、游离酸、脂肪酸、维生素C、无机盐、红色素等。 山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定的调整作用。其提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心肌缺血缺氧；并可强心、降血压及抗心律失常；又降血脂，抗动脉粥样硬化，其降低血清胆固醇及甘油三酯，可能是通过提高血清中高密度胆固醇及其亚组分浓度，增加胆固醇的排泄而实现的。另外，山楂还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、利尿、镇静、收缩子宫、抑菌等[3-4]。近年来山楂在心脑血管疾病中的防治作用受到许多学者重视。在心血管系统主要有以下几方面的作用[5]： 1、调血脂作用，山楂皂苷、山楂黄酮等可增强低密度脂蛋白与肝脏质膜的结合，降低血清中胆固醇及甘油三酯含量从而降低血脂，山楂总黄酮还可抑制脂肪细胞瘦素的分泌。 2、抗动脉粥样硬化，可以减少颈动脉粥样硬化斑块面积及抑制血管炎症。 3、降血压作用。 4、抗心肌缺血和再灌注损伤作用。山楂总黄酮抑制心肌自由基的生成，从而对缺血心肌有一定的保护作用。 5、其他心脏保护作用，如抑制心肌氧化应激等，同时对脑血管亦具有保护作用。...
枸杞真的能补肾吗？枸杞子能多吃吗？
《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。 工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳，吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。 现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。有实验证明，枸杞的水提液运用在有脂肪肝的大鼠身上，大鼠的脂肪肝有好转，由此枸杞对于预防脂肪肝也有一定的潜在功效；但由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的应当适量食用。
枸杞真的能补肾吗？枸杞子能多吃吗？
《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。 工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳，吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。 现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。有实验证明，枸杞的水提液运用在有脂肪肝的大鼠身上，大鼠的脂肪肝有好转，由此枸杞对于预防脂肪肝也有一定的潜在功效；但由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的应当适量食用。
被称为“亚洲人参”，葛根营养与药用
葛根的功效和作用 丰胸对于女性朋友来说，葛根具有美容养颜、丰胸美体、滋润肌肤的功效。一些对自己胸围不满意的女性朋友们，可以选用葛根来进行丰胸，达到自己满意的程度。葛根可以有效改善女性朋友们胸部毛细血管的微循环，起到丰胸的作用。而且葛根还能够改善女性朋友机体脂肪代谢的功能。这样可以加快胸部脂肪细胞的新陈代谢的速度，起到丰胸的效果。葛根最好的效果不但不让身材变得肥胖，还可以消耗身体多余脂肪来提升胸部变挺的效果，还可以适当改善小叶增生。美容养颜葛根当中含有大量的异黄酮，这种成分能够改善人的皮肤毛孔粗大现象，还能够祛除脸上的黄褐斑，葛根可以刺激我们体内的巨噬细胞，让巨噬细胞对异物吞噬的能力变强，这样就可以有效的清除我们体内的异物，起到去除斑点的效果。葛根也可以消除青春痘，让皮肤的弹性增加，变得更加的细腻、有光泽，堪称是美容养颜的圣品，深受女性朋友的欢迎。治疗三高葛根能够起到降低血糖，也能够降低血清胆固醇。因此葛根可以防止血脂过高，还能在一定程度上扩张血管，降低血压。所以说吃葛根可以用来治疗三高。患有三高或者是想要预防三高的人，都可以适当吃一些葛根，葛根能够有效抵抗肾上腺素，可以在一定程度上抑制胰高血糖素，当这种血糖素降低之后，血糖也会随之降低。高血糖患者吃葛根就可以帮助治疗，糖尿病患者也可以吃葛根来缓解症状。预防骨质疏松葛根还具有预防骨质疏松的功效，它能够减缓骨骼组织细胞的老化，还可以促进人体对钙质的吸收，有效的预防体内钙质流失，从而达到预防骨质疏松的目的。记忆力衰退葛根里面的物质可以增强大脑皮层活性，所以可以有效治疗记忆力衰退。老年人出现的记忆力衰退时，可以吃一些葛根来维持大脑活性。年轻人也可以吃葛根，帮助提高认知能力。解酒护胃如果有醉酒者，医生通常会给药葛根，因为葛根在临床上有很好的解酒作用。如果具有经常饮酒的人，就可以经常佩带一些茶叶在自己的茶杯里，葛根对解除乙醇的毒性是非常显著地，乙醇又是酒的主要成分，所以葛根能解酒。葛根在我们体内发挥作用的同时，不仅能快速的发挥乙醇的毒性，还能给我们的胃形成一种，附着在胃内壁上的一层胃粘膜，这种胃粘膜可以很好地保护患者的胃。 葛根怎么吃效果好 1.葛根粉冲调葛根可以加工成葛根粉来吃，葛根粉具有清凉的口感，回味甘甜，如果是品质上乘的葛根粉，粉质通常都是非常细腻的，冲泡之后黏稠润滑，香甜可口，特别容易被人体吸收，进而达到调理身体和治疗疾病的目的。2.葛根丁泡水喝葛根这种中药材还可以加工成葛根丁，每天用适量的葛根丁来泡水喝，同样也能够吸收其营养成分，对身体起到很好的调理作用。3.葛根炖汤首先要把葛根清洗干净切片，然后将其和排骨、牛肉或者鸡鸭等滋补性的食材一起炖煮，能够有效的滋养脾胃。吃的时候多喝些汤，可以对心肌起到营养作用，另外还能够发汗解毒，帮助身体排出毒素。4.煮葛根饭首先要把葛根研磨成细细的粉末，然后用开水把凉的粟米饭给淋湿，再加上适量的葛根粉搅拌均匀，然后根据自己的口味加上适量的调料，最后将米饭煮熟即可。葛根饭就清心健脾的功效，还能够改善记忆力减退的症状。5.葛根煮粥把适量的葛根处理干净，然后放在煮粥的锅里，加适量的清水开始煎煮，等到葛根的汁煎出来之后，去掉渣滓，把准备好的大米加进去熬煮10分钟左右，在出锅之前加上一些冰糖，并且搅拌均匀即可。葛根粥具有养护脾胃的功效，也能够缓解风热头痛等症。
被称为“亚洲人参”，葛根营养与药用
葛根的功效和作用 丰胸对于女性朋友来说，葛根具有美容养颜、丰胸美体、滋润肌肤的功效。一些对自己胸围不满意的女性朋友们，可以选用葛根来进行丰胸，达到自己满意的程度。葛根可以有效改善女性朋友们胸部毛细血管的微循环，起到丰胸的作用。而且葛根还能够改善女性朋友机体脂肪代谢的功能。这样可以加快胸部脂肪细胞的新陈代谢的速度，起到丰胸的效果。葛根最好的效果不但不让身材变得肥胖，还可以消耗身体多余脂肪来提升胸部变挺的效果，还可以适当改善小叶增生。美容养颜葛根当中含有大量的异黄酮，这种成分能够改善人的皮肤毛孔粗大现象，还能够祛除脸上的黄褐斑，葛根可以刺激我们体内的巨噬细胞，让巨噬细胞对异物吞噬的能力变强，这样就可以有效的清除我们体内的异物，起到去除斑点的效果。葛根也可以消除青春痘，让皮肤的弹性增加，变得更加的细腻、有光泽，堪称是美容养颜的圣品，深受女性朋友的欢迎。治疗三高葛根能够起到降低血糖，也能够降低血清胆固醇。因此葛根可以防止血脂过高，还能在一定程度上扩张血管，降低血压。所以说吃葛根可以用来治疗三高。患有三高或者是想要预防三高的人，都可以适当吃一些葛根，葛根能够有效抵抗肾上腺素，可以在一定程度上抑制胰高血糖素，当这种血糖素降低之后，血糖也会随之降低。高血糖患者吃葛根就可以帮助治疗，糖尿病患者也可以吃葛根来缓解症状。预防骨质疏松葛根还具有预防骨质疏松的功效，它能够减缓骨骼组织细胞的老化，还可以促进人体对钙质的吸收，有效的预防体内钙质流失，从而达到预防骨质疏松的目的。记忆力衰退葛根里面的物质可以增强大脑皮层活性，所以可以有效治疗记忆力衰退。老年人出现的记忆力衰退时，可以吃一些葛根来维持大脑活性。年轻人也可以吃葛根，帮助提高认知能力。解酒护胃如果有醉酒者，医生通常会给药葛根，因为葛根在临床上有很好的解酒作用。如果具有经常饮酒的人，就可以经常佩带一些茶叶在自己的茶杯里，葛根对解除乙醇的毒性是非常显著地，乙醇又是酒的主要成分，所以葛根能解酒。葛根在我们体内发挥作用的同时，不仅能快速的发挥乙醇的毒性，还能给我们的胃形成一种，附着在胃内壁上的一层胃粘膜，这种胃粘膜可以很好地保护患者的胃。 葛根怎么吃效果好 1.葛根粉冲调葛根可以加工成葛根粉来吃，葛根粉具有清凉的口感，回味甘甜，如果是品质上乘的葛根粉，粉质通常都是非常细腻的，冲泡之后黏稠润滑，香甜可口，特别容易被人体吸收，进而达到调理身体和治疗疾病的目的。2.葛根丁泡水喝葛根这种中药材还可以加工成葛根丁，每天用适量的葛根丁来泡水喝，同样也能够吸收其营养成分，对身体起到很好的调理作用。3.葛根炖汤首先要把葛根清洗干净切片，然后将其和排骨、牛肉或者鸡鸭等滋补性的食材一起炖煮，能够有效的滋养脾胃。吃的时候多喝些汤，可以对心肌起到营养作用，另外还能够发汗解毒，帮助身体排出毒素。4.煮葛根饭首先要把葛根研磨成细细的粉末，然后用开水把凉的粟米饭给淋湿，再加上适量的葛根粉搅拌均匀，然后根据自己的口味加上适量的调料，最后将米饭煮熟即可。葛根饭就清心健脾的功效，还能够改善记忆力减退的症状。5.葛根煮粥把适量的葛根处理干净，然后放在煮粥的锅里，加适量的清水开始煎煮，等到葛根的汁煎出来之后，去掉渣滓，把准备好的大米加进去熬煮10分钟左右，在出锅之前加上一些冰糖，并且搅拌均匀即可。葛根粥具有养护脾胃的功效，也能够缓解风热头痛等症。
普济方产品主要成分功效描述
葛根——核心提取浓缩成分-葛根素；成分功效：舒缓血管，改善血液循环；降低心肌耗氧量，抑制癌细胞；增加冠脉流量，调整血液微循环。山楂——核心提取浓缩成分-山楂黄铜；成分功效：对心肌营养性血流量增加作用，扩张冠脉血管、改善冠脉循环，具有增加心肌收缩力，增加心输出量，减慢心律的作用。枸杞——核心提取浓缩成分-粗多糖；成分功效：修复肝损伤，平补肝肾，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平。桑叶——核心提取浓缩成分-牛膝甾酮；成分功效：国家卫生部确认：桑叶“药食同源”，是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力 、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成。西洋参——核心提取浓缩成分-西洋参总皂苷；成分功效：补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老。抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，调节血压。
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