被称为“亚洲人参”,葛根营养与药用

葛根的功效和作用


丰胸

对于女性朋友来说,葛根具有美容养颜、丰胸美体、滋润肌肤的功效。一些对自己胸围不满意的女性朋友们,可以选用葛根来进行丰胸,达到自己满意的程度。葛根可以有效改善女性朋友们胸部毛细血管的微循环,起到丰胸的作用。而且葛根还能够改善女性朋友机体脂肪代谢的功能。这样可以加快胸部脂肪细胞的新陈代谢的速度,起到丰胸的效果。

葛根最好的效果不但不让身材变得肥胖,还可以消耗身体多余脂肪来提升胸部变挺的效果,还可以适当改善小叶增生。

美容养颜

葛根当中含有大量的异黄酮,这种成分能够改善人的皮肤毛孔粗大现象,还能够祛除脸上的黄褐斑,葛根可以刺激我们体内的巨噬细胞,让巨噬细胞对异物吞噬的能力变强,这样就可以有效的清除我们体内的异物,起到去除斑点的效果。

葛根也可以消除青春痘,让皮肤的弹性增加,变得更加的细腻、有光泽,堪称是美容养颜的圣品,深受女性朋友的欢迎。

治疗三高

葛根能够起到降低血糖,也能够降低血清胆固醇。因此葛根可以防止血脂过高,还能在一定程度上扩张血管,降低血压。所以说吃葛根可以用来治疗三高。患有三高或者是想要预防三高的人,都可以适当吃一些葛根,葛根能够有效抵抗肾上腺素,可以在一定程度上抑制胰高血糖素,当这种血糖素降低之后,血糖也会随之降低。高血糖患者吃葛根就可以帮助治疗,糖尿病患者也可以吃葛根来缓解症状。

预防骨质疏松

葛根还具有预防骨质疏松的功效,它能够减缓骨骼组织细胞的老化,还可以促进人体对钙质的吸收,有效的预防体内钙质流失,从而达到预防骨质疏松的目的。

记忆力衰退

葛根里面的物质可以增强大脑皮层活性,所以可以有效治疗记忆力衰退。老年人出现的记忆力衰退时,可以吃一些葛根来维持大脑活性。年轻人也可以吃葛根,帮助提高认知能力。

解酒护胃

如果有醉酒者,医生通常会给药葛根,因为葛根在临床上有很好的解酒作用。如果具有经常饮酒的人,就可以经常佩带一些茶叶在自己的茶杯里,葛根对解除乙醇的毒性是非常显著地,乙醇又是酒的主要成分,所以葛根能解酒。

葛根在我们体内发挥作用的同时,不仅能快速的发挥乙醇的毒性,还能给我们的胃形成一种,附着在胃内壁上的一层胃粘膜,这种胃粘膜可以很好地保护患者的胃。

 

葛根怎么吃效果好


1.葛根粉冲调

葛根可以加工成葛根粉来吃,葛根粉具有清凉的口感,回味甘甜,如果是品质上乘的葛根粉,粉质通常都是非常细腻的,冲泡之后黏稠润滑,香甜可口,特别容易被人体吸收,进而达到调理身体和治疗疾病的目的。

2.葛根丁泡水喝

葛根这种中药材还可以加工成葛根丁,每天用适量的葛根丁来泡水喝,同样也能够吸收其营养成分,对身体起到很好的调理作用。

3.葛根炖汤

首先要把葛根清洗干净切片,然后将其和排骨、牛肉或者鸡鸭等滋补性的食材一起炖煮,能够有效的滋养脾胃。吃的时候多喝些汤,可以对心肌起到营养作用,另外还能够发汗解毒,帮助身体排出毒素。

4.煮葛根饭

首先要把葛根研磨成细细的粉末,然后用开水把凉的粟米饭给淋湿,再加上适量的葛根粉搅拌均匀,然后根据自己的口味加上适量的调料,最后将米饭煮熟即可。葛根饭就清心健脾的功效,还能够改善记忆力减退的症状。

5.葛根煮粥

把适量的葛根处理干净,然后放在煮粥的锅里,加适量的清水开始煎煮,等到葛根的汁煎出来之后,去掉渣滓,把准备好的大米加进去熬煮10分钟左右,在出锅之前加上一些冰糖,并且搅拌均匀即可。葛根粥具有养护脾胃的功效,也能够缓解风热头痛等症。

 

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